성대결절 증상과 치료법 그리고 좋은 음식 알아보기

 

성대결절은 호흡기 질환 중 하나로, 특히 발음이나 노래를 많이 하는 사람에게 자주 발생합니다. 정확한 진단과 치료가 이루어지지 않을 경우, 음성의 변화는 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 이번에는 성대결절의 증상, 치료법, 그리고 성대결절에 좋은 음식에 대해서 자세하게 설명하겠습니다.

 

 

 

성대결절의 정의 및 원인

 

성대결절은 성대에 미세한 낭종이나 결절이 생기는 것으로, 보통 과도한 목소리 사용, 올바르지 않은 발음 습관, 알레르기, 성대의 염증 등 여러 가지 원인으로 발생합니다.

성대결절의 주요 원인

1. 과도한 음성 사용: 노래 부르기, 큰 소리로 대화하기 등.
2. 잘못된 발음 습관: 억지로 목소리 내기, 지나치게 높은 목소리 사용.
3. 환경적 요인: 건조한 공기, 실내외 온도 변화로 인한 목소리의 손상.
4. 알레르기 반응: 먼지나 꽃가루, 연기 등의 유해 물질에 노출.
5. 내부적인 건강 상태: 기침, 감기 등의 상기도 감염.

성대결절의 증상

 

성대결절의 증상은 초기 단계와 진행된 단계에 따라 다릅니다. 초기 증상은 경미할 수 있으나, 치료를 소홀히 할 경우 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.

주요 증상

• 목소리가 변한다: 울림이 적어지거나 고음의 발음이 어려워짐.
• 목에 이물감이 있다: 성대 결절로 인해 목이 답답하게 느껴질 수 있음.
• 목소리의 피로감: 목소리를 내는 것이 힘들어지고 목이 아파질 수 있음.
• 기침 또는 인후통: 성대에 이상이 생기면 기침이나 목의 통증이 동반될 수 있음.

증상	설명
목소리 변화	울림이 적거나 고음 발음 어려움
이물감	목에 압박감이나 이물감 느낌
목소리 피로	소리를 지르거나 말할 때 피로감 증가
기침 및 인후통	상기도 감염으로 기침과 통증 동반

성대결절의 진단 방법

 

성대결절을 정확하게 진단하기 위해서는 전문의의 진료와 검사 과정이 필요합니다. 일반적인 진단 방법은 다음과 같습니다.

1. 문진

환자의 음성 사용 이력, 알레르기 정보, 환경적 요인 등을 파악합니다.

2. 신체 검사

목소리의 변화를 확인하기 위해 환자의 목소리를 직접 듣고, 목의 상태를 관찰합니다.

3. 후두 내시경 검사

후두 내시경을 이용해 성대의 상태를 직접 관찰합니다. 이 방법은 성대에 결절이 있는지 확인하는 데 유용합니다.

 

성대결절의 치료법

 

성대결절의 치료는 주로 발음 습관 교정, 약물 치료, 그리고 필요한 경우 수술적 치료를 포함합니다.

1. 비약물적 치료

• 음성휴식: 목소리를 쉬게 하는 것이 가장 중요합니다.
• 음성 치료: 전문 음성 치료사에 의해 발음 습관 교정 및 음성 훈련을 받습니다.
• Hydration: 충분한 수분 섭취로 성대를 촉촉하게 유지합니다.

2. 약물 치료

• 소염제: 성대의 염증을 줄이기 위해 사용됩니다.
• 항히스타민제: 알레르기 증상이 있는 경우 사용하여 증상을 완화합니다.

3. 수술적 치료

• 결절 제거 수술: 약물이나 비약물적 치료로 호전되지 않는 경우, 성대 결절을 수술로 제거할 수 있습니다.

 

성대결절에 좋은 음식

 

성대결절을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 음식들에는 특정 영양소가 포함되어 있습니다. 다음은 그러한 음식들입니다.

1. 수분 공급 식품

• 물: 가장 중요한 수분 공급원. 하루에 충분한 물을 마시는 것이 성대를 보호하는 데 효과적입니다.
• 허브차: 차가운 공기가 성대에 자극을 줄 수 있으므로 따뜻한 허브차를 마시는 것이 좋습니다. (예: 카모마일 차)

2. 항산화 식품

• 베리류: 블루베리, 라즈베리 등은 항산화 성분이 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 견과류: 아몬드, 호두 등은 비타민 E와 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 성대 건강에 효과적입니다.

3. 부드러운 식품

• 요거트: 부드럽고 소화가 잘 되어 성대에 자극을 주지 않습니다.
• 쉐이크: 과일과 우유로 만든 쉐이크는 영양가가 높고 목에 부담을 덜어줍니다.

음식	효과
물	수분 공급, 성대 보호
허브차	성대 진정, 염증 완화
베리류	항산화, 염증 감소
견과류	비타민 E, 성대 건강 증진
요거트	소화 용이, 부드러운 식사 제공
쉐이크	영양가 높고 부드러운 음식

 

마치며

성대결절은 많은 사람들이 겪을 수 있는 문제이나, 조기에 발견하고 적절히 치료하면 충분히 관리할 수 있습니다. 올바른 음성 습관, 적절한 수분 섭취, 그리고 성대에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 성대결절의 증상이 나타난다면, 조속히 전문가의 진료를 받는 것이 바람직합니다.

 

자주하는 질문

1. 성대결절의 주요 증상은 무엇인가요?

성대결절의 주요 증상으로는 목소리의 변화(쉰 목소리), 목의 통증, 발음 시 불편함, 목소리가 쉽게 피로해지는 현상 등이 있습니다.

2. 성대결절 치료는 어떻게 하나요?

성대결절 치료는 음성 휴식이 중요하며, 필요 시 음성 치료를 받거나 약물 치료를 시행할 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

3. 성대결절에 좋은 음식이 무엇인가요?

성대결절에 좋은 음식으로는 꿀, 따뜻한 차(생강차, 카모마일 등), 수분이 풍부한 과일(수박, 오이 등) 등이 있습니다.