저혈당의 원인과 증상 대처법 알아보기

 

저혈당은 체내의 혈당 수치가 비정상적으로 낮아지는 상태로, 특히 당뇨병 환자에게 매우 중요한 건강 문제입니다. 이번에는 저혈당의 원인, 증상, 저혈당 쇼크 증상, 그리고 대처법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저혈당이란?

 

저혈당이란 혈액 내의 포도당 농도가 정상 범위 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70 mg/dL 이하일 때 저혈당으로 간주됩니다. 저혈당은 신체에 필요한 에너지원인 포도당이 부족해지는 상태로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

저혈당의 원인

 

저혈당의 원인은 다양하며, 주요 원인으로는 다음과 같습니다.

1. 당뇨병 치료 중 발생

당뇨병 환자가 인슐린이나 경구 혈당 강하제를 사용할 때 과다한 약물 복용으로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이 경우 혈당이 급격히 낮아져 심각한 상황이 초래될 수 있습니다.

2. 식사 결핍

정상적인 식사를 하지 않거나 식사 시간이 불규칙하게 될 경우, 체내의 혈당이 적절히 유지되지 않을 수 있습니다. 특히 장시간 공복 이후에 저혈당이 발생하기 쉬워집니다.

3. 과도한 운동

신체 활동이 많아지면 에너지원으로 사용하는 포도당의 소비가 증가합니다. 이 경우에도 에너지원 부족으로 저혈당이 발생할 수 있습니다.

4. 알코올 섭취

과도한 알코올은 간의 포도당 생성 기능을 저하시켜 저혈당 상태를 유발할 수 있습니다. 특히 음주 후 식사를 하지 않으면 저혈당이 더 심해질 수 있습니다.

5. 호르몬 이상

부신피질호르몬이나 갑상선호르몬의 결핍은 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 호르몬 이상으로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다.

저혈당의 증상

 

저혈당의 증상은 각 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 아래와 같은 증상이 나타납니다.

1. 초기 증상

• 떨림: 손이나 몸이 떨리는 현상
• 심장 두근거림: 심장이 빠르게 뛰는 느낌
• 발한: 땀이 나거나 식은 땀을 흘림
• 불안감: 이유 없이 불안하거나 초조한 느낌

2. 중기 증상

• 어지러움: 평형감각 상실로 인한 어지러움
• 혼란: 정신적으로 혼란스러운 상태
• 시각 장애: 흐릿한 시야나 복시

3. 심각한 증상

• 의식 상실: 의식을 잃거나 기절하는 경우
• 경련: 근육의 비정상적인 수축
• 저혈당 쇼크: 생명을 위협할 수 있는 상태

저혈당 쇼크 증상

 

저혈당이 심각해지면 저혈당 쇼크 상태에 이를 수 있습니다. 저혈당 쇼크는 생명에 지장을 줄 수 있는 응급 상황으로, 아래와 같은 증상이 나타납니다.

• 극심한 혼미: 주변 상황을 인식하지 못하는 상태
• 비정상적인 행동: 공격적이거나 비정상적인 행동 변화
• 호흡 곤란: 정상적인 호흡이 어려운 상태
• 발작: 경련이나 발작이 나타날 가능성

대처법

 

저혈당이 발생했을 경우 즉각적인 대처가 필요합니다. 아래의 방법들을 통해 저혈당을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

1. 즉각적인 조치

• 당분 섭취: 혈당을 빠르게 높이기 위해 당분이 포함된 음료(예: 주스 또는 당 사탕)를 섭취합니다.
• 경과 관찰: 당분을 섭취한 후 15분 정도 기다리고 혈당을 다시 측정하여 상태를 확인합니다.

2. 지속적인 관리

• 정기적인 식사: 정해진 시간에 식사를 하여 혈당을 안정적으로 유지합니다.
• 간식 준비: 외출 시 즉시 섭취할 수 있는 간식을 항상 준비합니다.

3. 의료적 지원

• 의료 상담: 저혈당이 자주 발생한다면 의사와 상담하여 적절한 약물 조정이나 처방을 받는 것이 필요합니다.
• 꾸준한 모니터링: 혈당 수치를 정기적으로 체크하여 변동 사항을 파악합니다.

저혈당 원인	증상	대처법
당뇨병 약물 과다 복용	떨림, 심장 두근거림	당분 섭취, 경과 관찰
식사 불규칙	어지러움, 혼란	정기적인 식사, 간식 준비
과도한 운동	비정상적인 행동	운동 후 당분 섭취
알코올 섭취	의식 상실	의료 상담
호르몬 이상	경련, 혼미	꾸준한 모니터링

마치며

저혈당은 적절한 대처가 이루어지지 않을 경우 심각한 결과를 초래할 수 있는 상태입니다. 저혈당의 원인과 증상을 이해하고, 적절한 대처법을 통해 몸의 건강을 지키는 것이 중요합니다. 정기적인 혈당 체크와 함께 전문가와 상담하며 건강을 관리해 나가길 바랍니다.

 

자주하는 질문

1. 저혈당의 원인은 무엇인가요?

저혈당은 주로 인슐린 과다분비, 식사 거르기, 지나친 운동, 알코올 섭취 등의 원인으로 발생합니다. 특히 당뇨병 환자에서 인슐린 주사나 경구약물을 복용할 때 흔히 나타날 수 있습니다.

2. 저혈당의 증상은 어떤 것이 있나요?

저혈당의 증상으로는 떨림, 식은땀, 심박수 증가, 두통, 피로감, 혼란, 심한 경우에는 실신이나 경련이 포함됩니다. 이러한 증상이 느껴질 때는 즉시 대처가 필요합니다.

3. 저혈당 쇼크는 어떻게 대처해야 하나요?

저혈당 쇼크가 의심될 경우, 즉시 포도당이나 당분이 포함된 음식을 섭취해야 합니다. 또한, 상태가 심각할 경우 응급 처치를 받고, 필요한 경우 의료기관에 도움을 요청해야 합니다.